{"id":1176,"date":"2018-09-25T14:40:01","date_gmt":"2018-09-25T13:40:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.votre-sante.net\/?p=1176"},"modified":"2018-09-25T14:40:01","modified_gmt":"2018-09-25T13:40:01","slug":"tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/","title":{"rendered":"Tout savoir sur l’apn\u00e9e du sommeil"},"content":{"rendered":"

Consid\u00e9r\u00e9 comme un trouble du sommeil, l’apn\u00e9e se caract\u00e9rise g\u00e9n\u00e9ralement par une interruption temporaire et involontaire de la respiration. Sans cons\u00e9quence grave dans la plupart des cas, elle est souvent prise \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Cependant, elle n’a rien d’anodin pouvant favoriser le risque d’infarctus et d’hypertension art\u00e9rielle grave. Voici alors quelques d\u00e9tails pour d\u00e9tecter et traiter rapidement cette maladie.
\n<\/p>\n

L’apn\u00e9e du sommeil : qu’est-ce que c’est ?<\/h2>\n

\"\"L’apn\u00e9e du sommeil est une maladie respiratoire qui peut engendrer des probl\u00e8mes de sant\u00e9 tr\u00e8s grave. Cette maladie est en fait un arr\u00eat passager de la respiration pendant le sommeil. Cet arr\u00eat respiratoire peut se pr\u00e9senter plusieurs fois pendant une nuit. Elle se pr\u00e9sente sous deux formes : l’apn\u00e9e obstructive et l’apn\u00e9e centrale. Dans l’apn\u00e9e obstructive, les muscles respiratoires de la personne font des efforts pour permettre la continuit\u00e9 de la respiration, ce qui n’est pas le cas pour un souffrant d’apn\u00e9e centrale.<\/p>\n

Les causes et les effets<\/h2>\n

\"\"L’apn\u00e9e du sommeil est souvent li\u00e9e \u00e0 une irr\u00e9gularit\u00e9 de l’heure de sommeil, \u00e0 la consommation de drogue, de l’alcool et du tabac. Ce qui provoque l’hypertension art\u00e9rielle, la perte d’app\u00e9tit sexuel, des pertes de m\u00e9moire mais aussi la d\u00e9pression. Si on n\u00e9glige le traitement cela peut conduire \u00e0 l’arr\u00eat de respiration prolong\u00e9e ou m\u00eame un arr\u00eat cardiaque ou un AVC.<\/p>\n

Les sympt\u00f4mes \u00e0 d\u00e9tecter<\/h2>\n

\"\"Les signes pour identifier l’apn\u00e9e, c’est en premier lieu les ronflements. Cela ne veut pas dire que toute personne qui ronfle souffre de l’apn\u00e9e. Si cette personne ronfle beaucoup il se peut que ce soit un signe. A part cela, des maux de t\u00eate fr\u00e9quents, souvent d\u00e8s le r\u00e9veil peuvent \u00eatre \u00e9galement signes de la maladie. Pour d\u00e9tecter rapidement les apn\u00e9es, il existe aussi aujourd’hui des dispositifs anti ronflement qui peuvent signaler un \u00e9ventuel arr\u00eat respiratoire pendant le sommeil.<\/p>\n

Les soins \u00e0 adopter<\/h2>\n

\"\"Il est conseill\u00e9 de suivre les bonnes m\u00e9thodes pour soigner l’apn\u00e9e du sommeil. \u00c9vitez d’abord les somnif\u00e8res, le tabac et l’alcool. Rem\u00e9diez \u00e9galement au surpoids et au manque d’activit\u00e9 physique. Pour quelqu’un qui ronfle, il est aussi d\u00e9conseill\u00e9 de dormir sur le dos, par contre une position de sommeil sur le c\u00f4t\u00e9 est \u00e0 adopter.
\nQuant aux soins, l’acupuncture reste la solution par excellence pour traiter efficacement les apn\u00e9es du sommeil. Il existe aussi des appareils d’assistance respiratoire, mais qui ne sont pas faits pour traiter \u00e0 long terme les apn\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Consid\u00e9r\u00e9 comme un trouble du sommeil, l’apn\u00e9e se caract\u00e9rise g\u00e9n\u00e9ralement par une interruption temporaire et involontaire de la respiration. Sans cons\u00e9quence grave dans la plupart des cas, elle est souvent prise \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Cependant, elle n’a rien d’anodin pouvant favoriser le risque d’infarctus et d’hypertension art\u00e9rielle grave. Voici alors quelques d\u00e9tails pour d\u00e9tecter et […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1181,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides-et-conseils"],"yoast_head":"\nTout savoir sur l'apn\u00e9e du sommeil - Votre Sant\u00e9<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tout savoir sur l'apn\u00e9e du sommeil - Votre Sant\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Consid\u00e9r\u00e9 comme un trouble du sommeil, l’apn\u00e9e se caract\u00e9rise g\u00e9n\u00e9ralement par une interruption temporaire et involontaire de la respiration. Sans cons\u00e9quence grave dans la plupart des cas, elle est souvent prise \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Cependant, elle n’a rien d’anodin pouvant favoriser le risque d’infarctus et d’hypertension art\u00e9rielle grave. Voici alors quelques d\u00e9tails pour d\u00e9tecter et […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Votre Sant\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-25T13:40:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apnee-du-sommeil.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/\",\"url\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/\",\"name\":\"Tout savoir sur l'apn\u00e9e du sommeil - Votre Sant\u00e9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apnee-du-sommeil.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-25T13:40:01+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-25T13:40:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/def0c06c114f6e2c882fc7bcf8fbefe4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apnee-du-sommeil.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apnee-du-sommeil.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tout savoir sur l’apn\u00e9e du sommeil\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/\",\"name\":\"Votre Sant\u00e9\",\"description\":\"Tout sur la sant\u00e9 et le bien \u00eatre\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/def0c06c114f6e2c882fc7bcf8fbefe4\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2168a13cc30b6d32e6a80b217fdce3d3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2168a13cc30b6d32e6a80b217fdce3d3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tout savoir sur l'apn\u00e9e du sommeil - Votre Sant\u00e9","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Tout savoir sur l'apn\u00e9e du sommeil - Votre Sant\u00e9","og_description":"Consid\u00e9r\u00e9 comme un trouble du sommeil, l’apn\u00e9e se caract\u00e9rise g\u00e9n\u00e9ralement par une interruption temporaire et involontaire de la respiration. Sans cons\u00e9quence grave dans la plupart des cas, elle est souvent prise \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Cependant, elle n’a rien d’anodin pouvant favoriser le risque d’infarctus et d’hypertension art\u00e9rielle grave. Voici alors quelques d\u00e9tails pour d\u00e9tecter et […]","og_url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/","og_site_name":"Votre Sant\u00e9","article_published_time":"2018-09-25T13:40:01+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apnee-du-sommeil.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"admin","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/","url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/","name":"Tout savoir sur l'apn\u00e9e du sommeil - Votre Sant\u00e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apnee-du-sommeil.jpg","datePublished":"2018-09-25T13:40:01+00:00","dateModified":"2018-09-25T13:40:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/def0c06c114f6e2c882fc7bcf8fbefe4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apnee-du-sommeil.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apnee-du-sommeil.jpg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/09\/25\/tout-savoir-sur-lapnee-du-sommeil\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.votre-sante.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tout savoir sur l’apn\u00e9e du sommeil"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#website","url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/","name":"Votre Sant\u00e9","description":"Tout sur la sant\u00e9 et le bien \u00eatre","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.votre-sante.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/def0c06c114f6e2c882fc7bcf8fbefe4","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2168a13cc30b6d32e6a80b217fdce3d3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2168a13cc30b6d32e6a80b217fdce3d3?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1182,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions\/1182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}