{"id":1242,"date":"2019-01-25T13:46:12","date_gmt":"2019-01-25T12:46:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.votre-sante.net\/?p=1242"},"modified":"2019-01-25T13:46:12","modified_gmt":"2019-01-25T12:46:12","slug":"les-huiles-essentielles-et-leurs-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2019\/01\/25\/les-huiles-essentielles-et-leurs-bienfaits\/","title":{"rendered":"Les huiles essentielles et leurs bienfaits"},"content":{"rendered":"

Parmi vos r\u00e9solutions pour la nouvelle ann\u00e9e, vous aimeriez essayer une vie plus en accord avec la nature. Vous souhaitez faire vos premiers pas dans l’usage d’huiles essentielles, mais vous ne savez pas par o\u00f9 commencer. Si cette situation vous concerne, puisez de l’inspiration dans les prochaines lignes.<\/p>\n

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Quelques huiles essentielles contre le stress<\/h2>\n

\"\"Si vous avez tendance \u00e0 vous stresser au quotidien, faites des huiles essentielles votre alli\u00e9. L’aromath\u00e9rapie vous apporte de nombreuses solutions. L’extrait d’amande devrait vous aider \u00e0 moins d\u00e9primer. D’autres plantes sont \u00e9galement \u00e0 essayer. Trouvez ce qui vous d\u00e9tend au mieux entre les huiles essentielles de bergamote, de menthe poivr\u00e9e ou de v\u00e9tiver. Parfois, le citron peut suffire \u00e0 se sentir mieux. En effet, l’huile essentielle de cet agrume am\u00e9liore l’humeur. Dans certains cas, l’eau de rose peut servir de s\u00e9datif.<\/p>\n

Mieux dormir et am\u00e9liorer le syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\n

\"\"Pour mieux dormir le soir, le parfum d’ylang-ylang peut suffire. Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles, vous pouvez utiliser un diffuseur que vous pouvez entre autres trouver sur le site Sens Original<\/a>. L’am\u00e9lioration du syst\u00e8me immunitaire est l’une des principales vertus des huiles essentielles. Ces extraits de plantes permettent ainsi de venir \u00e0 bout de la rhinite allergique et du rhume en g\u00e9n\u00e9ral. Vous pouvez essayer les gouttes d’eucalyptus ou les pr\u00e9parations \u00e0 base de cannelle.<\/p>\n

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Pour accompagner les traitements conventionnels<\/h2>\n

Les m\u00e9decins eux-m\u00eames reconnaissent les bienfaits de certaines huiles essentielles. Ainsi, ceux qui suivent un traitement conventionnel peuvent acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison gr\u00e2ce \u00e0 des cadeaux de m\u00e8re Nature. Pour ce faire, on peut utiliser quelques gouttes d’argousier pour favoriser la gu\u00e9rison. Ceci dit, il faut vous renseigner aupr\u00e8s d’un aromath\u00e9rapeute<\/a>. Vous devriez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier de l’aval de votre m\u00e9decin traitant. En tout cas, sachez que les huiles essentielles :
\n– de menthe et d’orange, peuvent calmer les douleurs digestives,
\n– de pamplemousse, soignent les troubles h\u00e9patiques,
\n– de sarriette, veillent \u00e0 la sant\u00e9 cardiovasculaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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