{"id":1306,"date":"2019-05-13T10:42:53","date_gmt":"2019-05-13T09:42:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.votre-sante.net\/?p=1306"},"modified":"2019-05-13T10:42:53","modified_gmt":"2019-05-13T09:42:53","slug":"ces-aliments-qui-aident-a-preserver-le-foie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2019\/05\/13\/ces-aliments-qui-aident-a-preserver-le-foie\/","title":{"rendered":"Ces aliments qui aident \u00e0 pr\u00e9server le foie"},"content":{"rendered":"

Le foie est un organe tr\u00e8s important parce qu’il est en charge d’\u00e9liminer les d\u00e9chets et les toxines de l’organisme. Une mauvaise fonction du foie entra\u00eene de nombreuses pathologies h\u00e9patites. Pour pr\u00e9server et renforcer le foie, vous pouvez privil\u00e9gier certains aliments par rapport \u00e0 d’autres. Il est important de faire une cure du foie surtout apr\u00e8s les p\u00e9riodes d’exc\u00e8s comme une f\u00eate.<\/p>\n

<\/p>\n

Les \u00e9pices d\u00e9toxifiantes<\/h2>\n

\"\"L’ail est un puissant d\u00e9toxifiant. Il a le pouvoir d’activer les enzymes qui \u00e9liminent les toxines dans le corps. En effet, il comporte de l’allicine<\/a> et du s\u00e9l\u00e9nium pour aider le foie dans sa fonction de d\u00e9toxification. De plus, l’ail est un antibiotique naturel et a la facult\u00e9 de soigner un foie intoxiqu\u00e9 ou malade.
\nEnsuite, il y a \u00e9galement le curcuma qui a des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et antioxydantes. Cette \u00e9pice prot\u00e8ge alors le foie contre les effets toxiques de certains aliments ou m\u00e9dicaments. De plus, l’ail et le curcuma sont deux \u00e9pices tr\u00e8s \u00e0 la mode, facilement utilisables en cuisine.<\/p>\n

Les fruits aux pouvoirs assainissant<\/h2>\n

\"\"Comme le montre cet article sur l’alimentation selon la naturopathie<\/a>, il est important de prendre varier son alimentation et manger des fruits. Parmi les fruits bons pour le foie, il y a l’avocat. C’est un fruit \u00e0 consommer sans mod\u00e9ration quand il est question de pr\u00e9server ou de soigner le foie. Il est surtout recommand\u00e9 pour r\u00e9parer un foie intoxiqu\u00e9 ou qui n’est plus capable de remplir sa fonction de d\u00e9toxification. De plus, l’avocat apporte de bons gras pour l’organisme et aide \u00e0 garder la ligne et \u00e0 rester en parfaite sant\u00e9. Vous pouvez \u00e9galement manger du pamplemousse, car il booste les enzymes en charge de d\u00e9toxifier l’organisme. Puis, ce fruit comporte du flavono\u00efde que l’on appelle le naringinine. Il a le pouvoir de br\u00fbler les graisses. Vous pouvez consommer ces fruits au petit-d\u00e9jeuner<\/a> ou en dessert.<\/p>\n

Les boissons qui aident \u00e0 pr\u00e9server le foie<\/h2>\n

\"\"Le th\u00e9 et le caf\u00e9 sont \u00e0 consommer avec mod\u00e9ration, \u00e0 raison d’une \u00e0 trois tasses par jour pour r\u00e9duire les risques de maladie du foie. Ces boissons diminuent la rigidit\u00e9 du foie, \u00e9vitant ainsi les risques de l\u00e9sion cicatricielle du foie comme la fibrose.<\/p>\n

Enfin, sachez que le foie n’est pas le seul organe que les aliments peuvent prot\u00e9ger contre les maladies. Sur le site doctonat.com<\/a>, vous pouvez voir que certains aliments peuvent pr\u00e9venir ou aider \u00e0 gu\u00e9rir certaines maladies..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le foie est un organe tr\u00e8s important parce qu’il est en charge d’\u00e9liminer les d\u00e9chets et les toxines de l’organisme. Une mauvaise fonction du foie entra\u00eene de nombreuses pathologies h\u00e9patites. Pour pr\u00e9server et renforcer le foie, vous pouvez privil\u00e9gier certains aliments par rapport \u00e0 d’autres. 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