{"id":1383,"date":"2020-01-16T17:26:41","date_gmt":"2020-01-16T16:26:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.votre-sante.net\/?p=1383"},"modified":"2020-01-16T17:40:58","modified_gmt":"2020-01-16T16:40:58","slug":"comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/","title":{"rendered":"Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ?"},"content":{"rendered":"C’est souvent le cas pour une grande majorit\u00e9 d’entre nous : l’apr\u00e8s-f\u00eate est toujours am\u00e8re…Quel dommage n’est-ce pas ? Avoir pass\u00e9 de bons moments avec nos amis durant les f\u00eates de fin d’ann\u00e9e et se retrouver clou\u00e9 au lit ou tordant de douleurs \u00e0 cause des probl\u00e8mes de digestion. La faute \u00e0 qui ou \u00e0 quoi ?
\n<\/p>\n
Apr\u00e8s les f\u00eates, c’est la f\u00eate pour votre organisme !<\/h2>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-pretox.jpg\")
A nous-m\u00eames, \u00e0 nos abus, tout simplement. C’est d’ailleurs pour pallier \u00e0 ce genre de probl\u00e8mes de sant\u00e9 qu’il est conseill\u00e9 de faire de la pr\u00e9tox avant. C’est-\u00e0-dire purifier votre corps pour qu’il puisse se pr\u00e9parer \u00e0 la sur-sollicitation qui va suivre. Vous n’y avez pas pens\u00e9 avant ? Tant pis, il vous reste encore la d\u00e9tox. Maintenant, il faudra mettre la bouch\u00e9e double dans le sens o\u00f9 vous devez suivre s\u00e9rieusement une cure pour \u00e9liminer les toxines et aider votre syst\u00e8me digestif \u00e0 assumer correctement son r\u00f4le.<\/p>\n
Apprenez \u00e0 manger autrement<\/h2>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-manger-sainement.jpg\")
Vous l’avez compris maintenant, vous devez davantage faire attention \u00e0 votre alimentation, \u00e0 ne pas manger trop, au quotidien. Vous \u00eates conscient que pour avoir une bonne sant\u00e9, il est essentiel de changer votre fa\u00e7on de vous alimenter. S’il vous est trop difficile d’enlever certains plats ou certains produits de votre consommation (ces produits industriels et transform\u00e9s trop chimiques, contenant trop peu ou pas du tout de vitamines et de min\u00e9raux), vous avez encore le choix d’ajouter quelque chose de bon dans votre r\u00e9gime. Par exemple, pourquoi ne pas prendre la d\u00e9cision de boire un bon jus de frais chaque jour ? Et vous verrez que petit \u00e0 petit, votre corps se portera mieux, et vous-m\u00eame, vous aurez de moins en moins envie de manger des plats pr\u00e9par\u00e9s, des biscuits et sucreries, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C’est souvent le cas pour une grande majorit\u00e9 d’entre nous : l’apr\u00e8s-f\u00eate est toujours am\u00e8re…Quel dommage n’est-ce pas ? Avoir pass\u00e9 de bons moments avec nos amis durant les f\u00eates de fin d’ann\u00e9e et se retrouver clou\u00e9 au lit ou tordant de douleurs \u00e0 cause des probl\u00e8mes de digestion. La faute \u00e0 qui ou \u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1388,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1383","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides-et-conseils"],"yoast_head":"\n
Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ? - Votre Sant\u00e9<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ? - Votre Sant\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"C’est souvent le cas pour une grande majorit\u00e9 d’entre nous : l’apr\u00e8s-f\u00eate est toujours am\u00e8re…Quel dommage n’est-ce pas ? Avoir pass\u00e9 de bons moments avec nos amis durant les f\u00eates de fin d’ann\u00e9e et se retrouver clou\u00e9 au lit ou tordant de douleurs \u00e0 cause des probl\u00e8mes de digestion. La faute \u00e0 qui ou \u00e0 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Votre Sant\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-16T16:26:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-01-16T16:40:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"645\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/\",\"url\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/\",\"name\":\"Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ? - Votre Sant\u00e9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-01-16T16:26:41+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-16T16:40:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/def0c06c114f6e2c882fc7bcf8fbefe4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante.jpeg\",\"width\":1600,\"height\":645},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/\",\"name\":\"Votre Sant\u00e9\",\"description\":\"Tout sur la sant\u00e9 et le bien \u00eatre\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/def0c06c114f6e2c882fc7bcf8fbefe4\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2168a13cc30b6d32e6a80b217fdce3d3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2168a13cc30b6d32e6a80b217fdce3d3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/www.votre-sante.net\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ? - Votre Sant\u00e9","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ? - Votre Sant\u00e9","og_description":"C’est souvent le cas pour une grande majorit\u00e9 d’entre nous : l’apr\u00e8s-f\u00eate est toujours am\u00e8re…Quel dommage n’est-ce pas ? Avoir pass\u00e9 de bons moments avec nos amis durant les f\u00eates de fin d’ann\u00e9e et se retrouver clou\u00e9 au lit ou tordant de douleurs \u00e0 cause des probl\u00e8mes de digestion. La faute \u00e0 qui ou \u00e0 […]","og_url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/","og_site_name":"Votre Sant\u00e9","article_published_time":"2020-01-16T16:26:41+00:00","article_modified_time":"2020-01-16T16:40:58+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":645,"url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"admin","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/","url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/","name":"Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ? - Votre Sant\u00e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante.jpeg","datePublished":"2020-01-16T16:26:41+00:00","dateModified":"2020-01-16T16:40:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/def0c06c114f6e2c882fc7bcf8fbefe4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-prendre-soin-de-votre-sante.jpeg","width":1600,"height":645},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2020\/01\/16\/comment-prendre-soin-de-votre-sante-apres-les-fetes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.votre-sante.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment prendre soin de votre sant\u00e9 apr\u00e8s les f\u00eates ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#website","url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/","name":"Votre Sant\u00e9","description":"Tout sur la sant\u00e9 et le bien \u00eatre","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.votre-sante.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/def0c06c114f6e2c882fc7bcf8fbefe4","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.votre-sante.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2168a13cc30b6d32e6a80b217fdce3d3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2168a13cc30b6d32e6a80b217fdce3d3?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.votre-sante.net\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1383"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1383"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1389,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1383\/revisions\/1389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}