![\"\"](\"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/produits-de-la-ruche-300x225.jpg\")
<\/p>\nL’hiver arrive ! Toutes sortes de maladies vont nous faire passer des moments d\u00e9sagr\u00e9ables pendant cette mauvaise saison. Dans la plupart des cas, un simple repos suffira pour se r\u00e9tablir. Cependant, d’autres solutions semblent efficaces pour aider l’organisme \u00e0 bien se d\u00e9fendre. Ceci \u00e9tant, il faut armer le corps pour \u00e9chapper aux diff\u00e9rentes maladies hivernales. Voici les d\u00e9tails.<\/p>\n
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Les produits de la ruche sont tr\u00e8s r\u00e9put\u00e9s pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire. Ce sont le miel, la gel\u00e9e royale ainsi que la propolis. Si vous avez attrap\u00e9 le rhume, utilisez du miel pour remplacer le sucre dans les tisanes. La gel\u00e9e royale peut servir en cure pr\u00e9ventive. Puis, la propolis est employ\u00e9e pour le traitement des maux de gorge et des rhumes. En effet, cette r\u00e9sine d’origine v\u00e9g\u00e9tale est fabriqu\u00e9e par des abeilles pour isoler un intrus de sortir de la ruche. Disponible en pharmacie ou chez les apiculteurs, c’est un antifongique, anti-inflammatoire, antiseptique et surtout antibiotique.<\/p>\n
Les probiotiques sont un ensemble de micro-organismes, importants pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire. Ils aident \u00e0 booster la flore intestinale. Cette derni\u00e8re emp\u00eache les bact\u00e9ries pathog\u00e8nes \u00e0 se d\u00e9velopper. Durant la p\u00e9riode hivernale, il est fortement recommand\u00e9 de consommer des produits riches en vitamine C. Cela va renforcer l’organisme afin de lutter contre diff\u00e9rentes sortes d’infections. Au d\u00e9but de l’hiver, prenez 2 oranges par jour et ajoutez du persil, de brocolis ainsi que du poivron \u00e0 la liste de vos ingr\u00e9dients. Pr\u00e9f\u00e9rez les apports naturels des fruits et l\u00e9gumes que les compl\u00e9ments artificiels. Privil\u00e9giez \u00e9galement l’extrait de pamplemousse. C’est un antibiotique naturel.<\/p>\n
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Le thym peut aider en cas d’affection respiratoire. Le thymol contenu dans cette plante tue les bact\u00e9ries. Cette huile essentielle peut en effet gu\u00e9rir la toux et d’autres maladies respiratoires. Il est aussi envisageable d’utiliser le thym en infusion \u00e0 la place du caf\u00e9 ou th\u00e9 en ajoutant du miel. En outre, la lavande a des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques. Toujours avec du miel, il est recommand\u00e9 en tisane pour soigner la bronchite ou la toux. Pour booster les d\u00e9fenses immunitaires, pensez \u00e0 utiliser l’\u00c9chinac\u00e9e. Aussi appel\u00e9e Rudbeckia, cette plante m\u00e9dicinale emp\u00eache l’organisme d’\u00eatre contamin\u00e9 lors des situations tr\u00e8s risqu\u00e9es. Enfin, le niaouli et l’eucalyptus peuvent aider \u00e0 d\u00e9boucher le nez facilement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L’hiver arrive ! Toutes sortes de maladies vont nous faire passer des moments d\u00e9sagr\u00e9ables pendant cette mauvaise saison. Dans la plupart des cas, un simple repos suffira pour se r\u00e9tablir. Cependant, d’autres solutions semblent efficaces pour aider l’organisme \u00e0 bien se d\u00e9fendre. Ceci \u00e9tant, il faut armer le corps pour \u00e9chapper aux diff\u00e9rentes maladies hivernales. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1533,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides-et-conseils"],"yoast_head":"\n