{"id":388,"date":"2016-12-30T08:21:30","date_gmt":"2016-12-30T07:21:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.votre-sante.net\/?p=388"},"modified":"2016-12-30T08:21:30","modified_gmt":"2016-12-30T07:21:30","slug":"la-ceinture-lombaire-un-accessoire-efficace-pour-soulager-le-mal-de-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2016\/12\/30\/la-ceinture-lombaire-un-accessoire-efficace-pour-soulager-le-mal-de-dos\/","title":{"rendered":"La ceinture lombaire : un accessoire efficace pour soulager le mal de dos"},"content":{"rendered":"<p>Le mal de dos est tr\u00e8s fr\u00e9quent chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Il peut aussi survenir \u00e0 la suite d&rsquo;une intervention chirurgicale s\u00e9rieuse. Dans la majorit\u00e9 des cas, le m\u00e9decin prescrit le port d&rsquo;une ceinture lombaire pour soulager le mal de dos.<!--more--><\/p>\n<h2>\u00c0 quel moment en porter ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-389 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaires-douleur-300x295.png\" alt=\"ceinture-lombaires-douleur\" width=\"300\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaires-douleur-300x295.png 300w, https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaires-douleur-768x755.png 768w, https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaires-douleur-381x375.png 381w, https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaires-douleur.png 940w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>La ceinture lombaire est une sorte d&rsquo;orth\u00e8se qui a pour but de soutenir et de maintenir la partie inf\u00e9rieure de la colonne vert\u00e9brale. Ainsi, elle est particuli\u00e8rement salutaire en cas de douleur persistance lorsque le sujet se met dans une mauvaise posture involontaire. Dans ce cas, la ceinture lombaire exerce une contention sur les muscles du dos afin de les maintenir bien en place. Le port d&rsquo;une ceinture lombaire est aussi recommand\u00e9 aux personnes fragiles lorsque celles-ci exercent une activit\u00e9 \u00e0 risque pouvant occasionner le mal de dos.<\/p>\n<h2>Quelle taille choisir ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-391 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaire-porostrap-donjoy-300x300.jpg\" alt=\"ceinture-lombaire-porostrap-donjoy\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaire-porostrap-donjoy-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaire-porostrap-donjoy-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaire-porostrap-donjoy-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaire-porostrap-donjoy-375x375.jpg 375w, https:\/\/www.votre-sante.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ceinture-lombaire-porostrap-donjoy.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Afin d&rsquo;\u00e9viter au maximum la colonne vert\u00e9brale de se tenir dans la bonne posture, la ceinture lombaire doit \u00eatre choisie en fonction de la morphologie de chacun. Effectivement, la ceinture doit \u00e9pouser parfaitement la forme du tour de taille du patient afin de garantir une forte efficacit\u00e9. La taille d&rsquo;une ceinture lombaire est fonction du tour de taille \u00e0 la hauteur du nombril. Si la ceinture lombaire est trop large, elle n&rsquo;assure pas de maintien ni de stabilit\u00e9. \u00c0 contrario, une ceinture lombaire trop petite pourrait trop comprimer la colonne. Cela aura l&rsquo;effet inverse du r\u00e9sultat escompt\u00e9. En revanche, le maintien de la colonne vert\u00e9brale peut entrainer une perte importante de poids. Ainsi, il est donc conseill\u00e9 de v\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement le poids afin d&rsquo;accorder la taille au ventre.<br \/>\nEnfin, un petit astuce pour connaitre le mod\u00e8le, \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un mettre \u00e0 ruban, on mesure le tour de la taille au niveau du nombrils et le tour est jou\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le mal de dos est tr\u00e8s fr\u00e9quent chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Il peut aussi survenir \u00e0 la suite d&rsquo;une intervention chirurgicale s\u00e9rieuse. 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