{"id":928,"date":"2018-07-28T08:15:54","date_gmt":"2018-07-28T07:15:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.votre-sante.net\/?p=928"},"modified":"2018-07-27T19:24:31","modified_gmt":"2018-07-27T18:24:31","slug":"nos-recommandations-pour-faire-disparaitre-ou-eviter-davoir-des-cellulites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/07\/28\/nos-recommandations-pour-faire-disparaitre-ou-eviter-davoir-des-cellulites\/","title":{"rendered":"Nos recommandations pour faire disparaitre ou \u00e9viter d’avoir des cellulites"},"content":{"rendered":"

La peau d’orange ou encore, la cellulite est un vrai fl\u00e9au chez les femmes. Face \u00e0 ce probl\u00e8me qui frustre la gente f\u00e9minine, le march\u00e9 propose une multitude de produits servant \u00e0 \u00e9radiquer ce souci au niveau de la peau. Cependant, il n’existe pas de solution miracle \u00e0 part la combinaison de plusieurs m\u00e9thodes.<\/p>\n

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Pr\u00e9venir, c’est gu\u00e9rir<\/h2>\n

\"\"La base de la pr\u00e9vention anticellulite repose sur une alimentation saine en limitant les f\u00e9cules, l’alcool et surtout les aliments sucr\u00e9s. La pratique du sport d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge, r\u00e9duit \u00e9galement, le risque de naissance des \u00eelots cellulitiques souvent tr\u00e8s difficiles \u00e0 \u00e9radiquer. Cependant, d\u00e8s lors que la cellulite est visible, un r\u00e9gime draconien s’impose en plus de la pratique de sports et d’activit\u00e9s physiques d’endurance. Il est \u00e9galement, pr\u00e9conis\u00e9 dans le traitement des peaux d’orange, d’utiliser des cr\u00e8mes anticellulite, propos\u00e9s par de multiples laboratoires de produits cosm\u00e9tiques. Toutefois, il faut savoir que bon nombre de ces produits peuvent \u00eatre inefficaces s’ils ne sont pas accompagn\u00e9s de programmes de di\u00e8te et de sport appropri\u00e9. Outre ces points, souvent test\u00e9 et approuv\u00e9, le massage des zones \u00e0 probl\u00e8me est aussi une action qui peut s’av\u00e9rer efficace. En effet, le massage agit comme \u00e9liminateur de toxines et d’eau. Pour ce faire, plusieurs types d’appareils de massage ont vu le jour et se vendent comme de petits pains pour s’auto-masser et faire disparaitre les cellulites. Mais il faut savoir que, les plus efficaces sont ceux dot\u00e9s de la fonction aspiration rouleau. Cet appareil fonctionne en enroulant la peau. Il permet aussi de d\u00e9rouler les plis de la peau en utilisant la technique qui s’appelle l’endermologie. Il existe aussi la m\u00e9thode par la chirurgie anti-captions pour le traitement des peaux orang\u00e9es. Elle est surtout conseill\u00e9e si les techniques de traitement local s’av\u00e8rent sans r\u00e9sultat. On peut citer comme chirurgie dans ce cas, l’\u00e9lectrolipolyse qui est une m\u00e9thode par action de courant \u00e9lectrique et qui sert \u00e0 diminuer le volume de graisse contenu dans la peau. La m\u00e9thode par liposuccion est \u00e9galement un autre traitement efficace. Elle consiste \u00e0 aspirer directement les cellules graisseuses. On peut aussi opter pour la technique de soin par ultrasons qui agit directement sur les cellules graisseuses en les transformant en d\u00e9chets, qui vont alors, s’\u00e9vacuer par voie naturelle.<\/p>\n

Plan d’alimentation pour limiter et faire disparaitre la pr\u00e9sence des cellulites<\/h2>\n

\"\"La cellulite, v\u00e9ritable ennemi autant pour la gente f\u00e9minine que masculine, reste le sujet de conversation de toute personne d\u00e9sirant une peu parfaite. Pouvant \u00eatre trait\u00e9e de plusieurs mani\u00e8res, la meilleure fa\u00e7on de l’\u00e9viter serait de faire attention \u00e0 son alimentation. Pour se faire, on peut se lancer dans un r\u00e9gime sans sel. Le sel est en effet, \u00e0 l’origine de la r\u00e9tention d’eau dans l’organisme. Il faut remplacer cet ingr\u00e9dient, par beaucoup de vitamines comme la vitamine E, ou encore, les vitamines C et P. Il faut aussi apporter plus de prot\u00e9ines dans ses plats, ainsi que des flavono\u00efdes. L’objectif \u00e9tant d’\u00e9viter que des \u0153d\u00e8mes se forment et de permettre au sang de bien circuler. Mise \u00e0 part le sel, il faut \u00e9galement limiter la consommation de produits laitiers. Ensuite, pensez \u00e0 consommer de moins en moins de produits trop gras. En effet, les cellulites se forment \u00e0 cause de la r\u00e9tention d’eau, mais aussi l’emmagasinage de trop de graisses dans l’organisme. Il faut remplacer les aliments qui apportent trop de calories, par des produits qui sont plus riches en vitamines et min\u00e9raux, mais aussi, des fruits frais et l\u00e9gumes frais. Il en sera de m\u00eame pour la consommation d’aliments riches en sucre rapide, comme les p\u00e2tisseries, la charcuterie, les aliments en conserves, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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